2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1771 kcal
|
脂質: 82.62g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Колбаса, Сыр Голландский, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. 昼食: Любятово Хлопья. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сам-По Мороженое Ёжик, Лаваш, Квас, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. 軽食/その他: Беляш. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|