2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1044 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 141.42g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: 수박, 순두부, 느타리버섯, 시금치나물, 토마토, 알쉐프 난백. 昼食: 지방 감소 카푸치노. 夕食: 광어회, 미당 성게 미역국, 칼국수, 부추전, 밥. 軽食/その他: 하루견과 하루건강견과, maset Maset zero sin alcohol, 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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