2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
2821 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 159.92g | 炭水化物: 352.87g.
朝食: Esselunga Top Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. 昼食: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Barilla Cous Cous, Milbona Skyrella. 夕食: Salame Secco o Duro, Gnocco Fritto, Pecorino, Tigelle, Prosciutto Crudo, Peroni Birra Nastro Azzurro. 軽食/その他: Pane Multicereali. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|