2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1697 kcal
|
脂質: 76.91g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Coca-Cola Кола, Чайхона Шаурма с Курицей. 夕食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|