2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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501 kcal
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脂質: 12.60g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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1537 kcal
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運動:
浴びる - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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