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Onder de magische grens van 10kg.afvallen. Yes !! Nog 3 tot 5 kg. Gaat lukken!
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 27日:
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1129 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood, Aldi Runder Rookvlees. 夕食: SoyGood Vegetarische Balletjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Amandel Koekjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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