2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1924 kcal
|
脂質: 91.18g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 215.30g.
朝食: Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 昼食: Шарлотка, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. 軽食/その他: Вода из под Крана, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Гуляш из Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|