2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 89.05g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Nestlé Crunch (25g), Vitória Queijo Bola, Café, Pão Francês, Margarina, Stevita Adoçante. 昼食: Frango a Milanesa. 軽食/その他: Qsabor Croissant Frango com Requeijão, Nutrata Protobar Avelã Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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