2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1714 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Цикорий. 昼食: Пирожок с Картошкой, Картофельная Котлета, Starbucks Латте. 夕食: Инмарко Магнат Брюнетка, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. 軽食/その他: Вкуснотеево Масло Сливочное, Табрис Чиабатта Зерновая, Банан. もっと...
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702 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Google Fit - 22 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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