2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
945 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 62.68g.
朝食: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Дубки Буженина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. 夕食: Морозко Куриные Палочки, Зеленый Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Snickers Мороженое Snickers Crisp. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|