2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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2256 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 188.48g | 炭水化物: 197.77g.
朝食: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Grande Oliva Оливковое Масло, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Лидская Мука Пшеничная Мука, Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Белакт Творог Мягкий 0%, Fit PARAD Мука Кокосовая, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное, Овсяные Хлопья, Яйцо. 軽食/その他: Алми Мороженое . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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