2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1908 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Банан, Чай с Лимоном, Банан. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|