2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1428 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons. 夕食: Becel Margarine, White Bread , Potato, Unico Solid Light Tuna, Unico Chick Peas, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: White Table Wine , Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds. もっと...
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体重に変化ありません
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