2014年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 27日:
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2329 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Панкейки. 昼食: Кофе, Сметана, Штолле Пирог с Лососем. 夕食: Фраппучино, Бургер Кинг Стейкхаус. 軽食/その他: Prime Star Салат Тосканский, Prime Star Лимонад Имбирь, Инжирный Персик. もっと...
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2517 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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