2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1449 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Блины на Воде, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Блины на Воде, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо, Крабовый Салат, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Грудка Запечённая . 夕食: Творожная Запеканка, Грудка в Яйце. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|