2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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2434 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 165.72g | 炭水化物: 290.30g.
朝食: Alpro Latte Plant Protein, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Patata Bollita, Pollo (senza Pelle), Ceci, Sapori di Puglia Cavatelli. 夕食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Tortillas di Mais. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Performancebar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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