2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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992 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 79.64g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо. 昼食: Красная Цена Кабачковая Икра. 夕食: Кофе Латте, Mirel Торт Черничное Молоко. もっと...
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2734 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ハイキング - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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