2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
900 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Danke Сыр Тильзитер 45%. 夕食: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. 軽食/その他: Кофе, Curtis Чай Зеленый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|