2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1836 kcal
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脂質: 90.59g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 193.75g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Чай с Сахаром, Хлебнаш Хлеб Отрубной . 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны с Яйцом. 軽食/その他: Славная Марка Крылышко Копченое, Торт, Белый Хлеб, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Orion Чокопай, Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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