2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1139 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Люстдорф Молоко 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Lactica Сыр Творожный Сливочный , B.Yond Хлебцы , Овсяная Крупа, Магнит Шампиньоны, Яйцо. 昼食: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Чай, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Старий Порицьк Сир, Olives Оливки, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жменька Булгур. 夕食: Злагода Брынза 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|