2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1241 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Äpfel. 昼食: Kirschtomaten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. 夕食: Meggle Streichzart Vegan, Harry Weltmeister Mehrkorn, Makrele Geräuchert. 軽食/その他: Zucker. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|