2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1263 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Банан, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пшеничный Хлеб, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|