2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1403 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Moda Paris. 昼食: Дикси Сыр Гауда, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 夕食: Махеевъ Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 軽食/その他: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|