2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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975 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Johma Oude Kaas Salade, Bruine Boterham. 昼食: Tosti Ham en Kaas. 夕食: Jumbo Prei a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Krokante Kipfiletschnitzel. 軽食/その他: Junami Appels, Aldi Chocolade Pinda's. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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