|
И тут время паники. Эту неделю я полностью не переедала и спокойно ела, когда хотела, но получила только +кг. Опускаются руки. Но думаю убрать немного углеводов и продолжать в том же духе.
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
768 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Чай, Лебедянь Молоко Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан. 昼食: Мексиканская Смесь, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агуша Пюре Яблочное, Лебедянь Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Эклер. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
Привет , а ты на сколько калорий кушаешь?и какой к тебя рост?
2022年 05月 13日 投稿者: Hofmannitaa
|
165см, около 1000 ккал, но стараюсь разгонять потихоньку метаболизм, возможно вес из-за этого ползёт. Хотя из многих статей, прочитанных мной, везде говорится, что привеса не должно быть большого.
2022年 05月 13日 投稿者: elki palki
|
Очень странно((точно не жир , может быть стресс для организма , очень мало ?У меня на 1500 стоит или вниз идёт
2022年 05月 13日 投稿者: Hofmannitaa
|
Рост 160 и активность маленькая
2022年 05月 13日 投稿者: Hofmannitaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|