2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1606 kcal
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脂質: 72.76g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 178.56g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Stadtbäckerei Junge Apfelringe, Gemüsecurry. 夕食: Ritter Sport Nugat, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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