2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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2038 kcal
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脂質: 141.39g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Ермолино Колбаса Докторская, Помидоры. 昼食: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. 夕食: Шоколадница Тирамису, Красная Цена Майонезный Соус , Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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