2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1488 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Китайская Капуста, Спагетти, Bonfesto Моцарелла, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Киви, Красная Смородина, Good Food Манго Сушеное, Ашан Имбирь в Сахаре, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Безе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|