2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1886 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 149.24g | 炭水化物: 173.02g.
朝食: San Jose Caballa al Natural , Marraqueta sin Miga. 昼食: Pechuga de Pollo, Puré de Papa. 夕食: Huevo Revuelto, Marraqueta, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea, Plátano, Supletech Amino Whey Protein . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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cristian.alejandrooの体重の記録
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