2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
2207 kcal
|
脂質: 101.23g | たんぱく質: 129.23g | 炭水化物: 204.89g.
朝食: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Сливки 10%. 昼食: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, ООО Форт-Граунд Халва Подсолнечная в Шоколадной Глазури, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Чечевица, Свинина, Банан, Свитлогорье Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 夕食: Фисташки, Авокадо, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Bio Max Биокефирный 1%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Морковь, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|