2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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781 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 26.66g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Всмятку. 昼食: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Телятина Отварная. 夕食: Куриный Бульон, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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