2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1155 kcal
|
脂質: 94.02g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 21.12g.
朝食: Руккола, Кофе, Яйцо, Утиный Жир, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры. 昼食: Лосось на Гриле, Зеленый Лук, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Творог 9%, Zero Джем Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|