2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1491 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 140.88g | 炭水化物: 110.31g.
朝食: Edeka Bergkäse am Stück , Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 昼食: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Eisbergsalat, Edamame, Rinderleber. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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