2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 59.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1499 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 122.02g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Каша овсянка на молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Омлет, Grow Food Запеченые Овощи. 昼食: Чай, Запеканка творожная, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Капуста тушеная. 夕食: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка, Морковь, Кофе с Молоком, Запеканка с протеином!. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|