2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
2225 kcal
|
脂質: 97.19g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 258.31g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 3,2%, SPAR Изюм, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Дэмка Сосиски Нежные, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Зеленый Чай. 夕食: Особая Коллекция Гранола, Особая Коллекция Йогурт 3%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Зеленый Чай. 軽食/その他: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|