2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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2957 kcal
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脂質: 102.87g | たんぱく質: 200.14g | 炭水化物: 302.56g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis, Podravka Ajvar. 夕食: McDonald's Süß-Saure Sauce, McDonald's Kakao Himbeer Vanille Tasche, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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