2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
2040 kcal
|
脂質: 92.26g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Малина, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, 1 Салат из Огурцов и Помидор с Яйцом и Маслом, Большая Кружка Молоко 2,5%, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом. 夕食: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Stella Artois Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|