2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1779 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 229.01g.
朝食: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Kellogg's Smacks (30g). 昼食: Erdbeerkuchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Ei. 夕食: Choceur Milchriegel , Erdbeerkuchen, Dattel, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Olivenöl, Süßkartoffel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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