2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1080 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: Jus Jeruk, Soto Ayam. 昼食: Nasi Putih, Tongseng. 軽食/その他: Kopi Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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