2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1233 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 150.12g.
朝食: Café (Infusão), Inhame, Vitamina de Abacate. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tabule, Beterraba Cozida. 夕食: Vaca Atolada. 軽食/その他: Banana Nanica, Natural da Terra Snack de Coco Seco. もっと...
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週に7 kg減量中
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