2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1912 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 280.15g.
朝食: Bliss Salted Caramel Whip Bar. 昼食: Oranges, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce, Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce. 軽食/その他: Tesco Raspberry Jam, Warburtons Toastie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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