2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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1130 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 125.87g | 炭水化物: 62.95g.
朝食: Health Wise Amaretto Hot Chocolate, Folgers Breakfast Blend Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Syntrax Nectar Unflavored Whey Protein Isolate, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Designer Whey Protein 2Go Orange Mango, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Green Giant Multigrain Sweet Potato Chips, RM Shady Brook Farms Savory Seasoned Turkey Burger, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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3299 kcal
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運動:
ショッピング - 29 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 31 分. もっと...
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体重に変化ありません
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