2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1875 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 126.65g | 炭水化物: 194.08g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Кофе (Растворимое), Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. 昼食: Лента Спагетти, ФАРШ БОЛОНЬЕЗЕ, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ФАРШ БОЛОНЬЕЗЕ, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Eco Хлопья Овсяные Крупные из Голозёрного Овса, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Конфитюр Клубника-Земляника. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|