2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1625 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с помидором. 夕食: Терпуг, Греческий салат. 軽食/その他: Лента Финики Целые с Косточкой, Сахар, Сахар, Сахар, Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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