2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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869 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: Красная Цена Чернослив, Пекинская Капуста, Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10% . 昼食: Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авача Икра Сазана, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Alpro Hazelnut & Pecan, Zinus Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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