|
Мама пятерых детей,35 лет, худею после родов,было 96, сейчас 89.срываюсь очень часто когда вижу тортики😅
Рост 172
Цель минус 15 кг
|
89.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1158 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Сухофрукты, Дарман Масло Сливочное , Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Макароны с Фаршем, Приготовленная Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|