2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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2884 kcal
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脂質: 137.26g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 303.85g.
昼食: Au Pain Doré Baguette Ciabatta, Maple Lodge Farms Chicken Wiener, Ketchup, Orange Juice, Club Soda, Sardine Fish Oil, Mustard. 夕食: Knorr Vegetable Soup, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bone Broth, Stewed Tomatoes (Canned), Vinegar, Honey, Egg, Prana Black Chia Seeds, Andy Boy Romaine Hearts, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Mustard. 軽食/その他: Butter (Salted), Air Popped White Popcorn, Olive Oil, Great Value Chocolate Chip Granola Bars. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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