2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, BeFit Суп Гречневый , Просто Молоко 1,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Bio Max Кефир 1%. 夕食: Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Киви, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. 軽食/その他: Апельсин, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". もっと...
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週に0.4 kg減量中
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