2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
564 kcal
|
脂質: 18.01g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Gengibre, Peras, Limão, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Vivenda do Camarão Batata Chips, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 昼食後: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Paulista Iogurte Natural Integral. 夕食: Frango Desfiado, Molho de Tomate, Panqueca de Farinha de Arroz. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|