2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1382 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 198.18g.
朝食: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ameixa Seca, Banana Nanica, Queijo Branco. 昼食: Bolo de Caneca, Vida Leve Carne de Panela, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|